Category Archives: Sport

K přípravě na příchod zimy vám postačí stručný návod na zazimování bazénu

Chtěli byste se letos o svůj bazén po ukončení koupací sezóny postarat jinak? Je vám líto zbytečně vypustit čistou vodu do kanálu? Rádi byste v příštím roce pokračovali v koupání, aniž byste museli nádrž znovu napouštět? Skvělým způsobem, jak toho všeho dosáhnout je zaměřit se na správné zazimování bazénu.
Asi tak jako úplně všechno, tak i tuto službu si dnes můžete objednat na internetu a být bez starostí. Profesionálové, kteří moc dobře vědí, jak na to, se o zazimování vašeho bazénu po ukončení koupací sezóny rádi postarají.

plavecký bazén

Nicméně nemusíte se toho procesu nijak obávat, jedná se o postup, který při troše snahy hravě zvládnete i vy sami, ve své vlastní režii. Tím spíše, že na internetu můžete najít podrobné i stručné návody, jak toho dosáhnout krok za krokem https://eshop.techneco.eu/clanek-Zazimovani-bazenu-strucny-navod.
Když budete mít v ruce jasný návod, tak se již nebudete muset ničeho obávat. Stačí, když budete postupovat podle jednotlivých kroků ve správném pořadí, a je to, brzy bude vše za vámi.

Mnohé lidi to překvapí, ale není to omyl: pokud chcete, abyste před příští koupací sezónou našli svůj bazén spolu s vodou v nádrži v té nejlepší kondici, tak je nezbytné, abyste jej k zimnímu spánku v té nejlepší kondici také uložili.
Konkrétně se jedná o to, že voda, kterou chcete zazimovat, musí být v perfektním stavu. V nádrži nesmí být obsaženo žádné makroskopické ani mikroskopické znečištění, přítomny by neměly být ani inkrustace vápenatých a hořečnatých sraženin, mastný film na hladině či sliz na stěnách nádrže. Vy sami nejlépe víte, jak na tom váš bazén je, každopádně to nezapomeňte ověřit rovněž s pomocí příslušných testerů a případné nedostatky obratem napravte.

tyrkysová voda

Až poté bude ten správný čas na aplikaci zazimovače a připevnění dilatačních plováků, u kterých byste se rovněž měli držet předepsaného postupu. Případně je možné místo plováků využít i PET láhve částečně naplněné vodou. A to je vše, stačí natáhnout krycí plachtu a můžete se těšit na další sezónu.

Kvalitní postel pro opravdu dobrý spánek

Chcete, aby se vám na vaší posteli opravdu dobře spalo, zkrátka, abyste se každý den vyspali skutečně do růžova? V tom případě je nezbytné, abyste si svou postel opravdu dobře vybrali. A zdaleka nejde pouze o matraci, kterou si k ní zvolíte. Kvalitní matrace se postará o to, že vás nebudou bolet záda a nebudete se po ránu cítit celí polámaní. Ovšem kvalitní postel se postará o to, že vás nejen nebude rušit její vrzání a budete se moci pohodlně natáhnout, ale také o to, že vás po ránu nebude bolet hlava. Nevěříte?
květiny u kmene
Častou příčinou bolestí hlavy ráno po probuzení bývá závadný vzduch v ložnici. Takže byste si před každým spánkem měli důkladně vyvětrat, a také se zbavit všech předmětů, ze kterých by mohly do vzduchu unikat jedovaté výpary. A jejich hlavním zdrojem může být klidně i vaše vlastní postel.
Problémem nábytku z dřevotřísky je právě materiál, ze kterého je vyroben. Dřevotříska vzniká tak, že se úlomky z masivního dřeva znovu spojí dohromady umělými lepidly. A tato lepidla se z nábytku mohou posléze uvolňovat. Takže už víte, co je to u vás doma cítit? Typický pach dřevotřískového nábytku, respektive jeho lepidel, jistě ucítíte ve chvíli, kdy si takovým novým nábytkem http://www.kare-shop.cz/katalog/Nabytek vybavíte svou domácnost. Ovšem přestože se intenzita zápachu postupně snižuje, lepidla se vypařují dál. A každý rozumný člověk ví, že něco takového může nepříznivě ovlivnit jeho zdraví, přičemž bolesti hlavy jsou jen špičkou ledovce.
dlouhovláska v posteli
Pokud tedy nechcete něco takového riskovat a chcete zdravě a vydatně spát, zařiďte svou ložnici nábytkem z masivního dřeva. V tom případě vám nic takového nehrozí a je jisté, že s takovým nábytkem budete maximálně spokojeni. Například kvalitní postel z masivu 160×200 cm je nejen velmi pohodlná, pevná a stabilní, ale je také zdravá. Takže s ní už neucítíte nic, než vůni skutečného dřeva.

Zrádný kofein

Bez šálku kávy si mnozí z nás nedokážou svůj život vůbec představit. Pražená káva navíc úžasně provoní byt, někomu připadá chuť nesmírně lahodná a hlavně se po tomto stimulantu cítíme blaženě a plni energie. Poté však přichází útlum a následuje další šálek. Jde totiž o drogu s nepříjemnými abstinenčními příznaky v případě jejího rychlého vysazení.
káva s pěnou

Množství kofeinu

Víte, že v jednom šálku slabé kávy je obsaženo tolik alkaloidů, kolik jich naleznete ve dvojnásobném objemu kolové limonády? Optimální dávka této látky bývá individuální, záleží však na rychlosti metabolizace. U kuřáků je odbourávání rychlejší, naopak ženy s hormonální antikoncepcí zápolí s kofeinem v těle dvakrát pomaleji. A káva v kombinaci s bílým cukrem je navíc pomalým a tichým zabijákem, okrádá vás o cenné minerály a stopové prvky nejen samotný kofein, ale i silně kyselinotvorný rafinovaný cukr.

Tvorba závislosti

Pouhých 100 mg kofeinu denně dokáže vytvořit skutečnou drogovou závislost, kterou lze s jistou nadsázkou přirovnat k účinkům kokainu. Kokain je pochopitelně silnější a mnohem nebezpečnější látka, ale příznaky abstinence bývají podobné.

100 miligramů této látky obsahují dva šálky kávy anebo tři plechovky limonády typu Pepsi nebo Coca coly, případně Kofoly. Jestliže konzumujete toto množství pravidelně déle než tři měsíce, a náhle byste tuto dávku vysadili, nastane pokles krevního tlaku, bolesti a točení hlavy, a objeví se projevy nesoustředěnosti, podrážděnosti a značné únavy. Je to způsobeno nižší hladinou tzv. akčních látek v těle (hormonů) a zároveň nižším přísunem glukózy do mozkové tkáně.
muž s tabletem

Káva také zahání pocit hladu, což je dáno stimulací jater k vylučování krevního cukru (glykogenu) do krevního oběhu, a tím pádem dochází k nedostatečnému vyživení tkání, tělo si zkrátka neřekne včas o přísun živin a tzv. „jede na rezervy“.

Vysazovat kofein byste ovšem měli postupně a nahrazovat jej nějakými teplými nápoji, nejlépe zázvorovým čajem nebo rooibosem, který navíc obsahuje řadu minerálů.